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巢内网:浅谈怀孕期间的饮食

华夏试管婴儿更新专员 2020-03-15 试管婴儿案例 92 ℃

小美怀孕之后,妈妈就搬来和小美一起住,顺便照顾她的生活起居,小美的妈妈平时做饭挺好吃的,可是最近却经常在网上查资料,今天跟小美说这个不能吃,明天又跟小美说那个不能吃。那么到底民间那些不能吃的食物是否靠谱呢?


怀孕期间能吃兔子肉吗?


唇腭裂又叫兔唇其实是一种胎儿的先天畸形,目前原因不明可能和环境及遗传有关。兔唇的产生,与兔肉本身并无关联。相反的,兔肉的营养还挺丰富,有助于胎儿的大脑神经发育,在孕中期的时候可以适当吃一些。不过在吃兔子肉的时候一定要吃家养的兔子,如果是野兔就算了。


怀孕后能吃羊肉吗?


其实,羊癫疯是一种大脑神经元异常放电,发病原因比较复杂,但是和羊肉没有关系。但由于羊肉不易消化,并且吃多了容易上火,所以建议怀孕的女性吃羊肉的时候最好控制一下数量,而且吃羊肉的时候最好搭配一些蔬菜。在做法上就不建议吃烤羊肉串了,除了容易上火之外,如果羊肉没有烤熟,也会影响孕妈健康。


怀孕后能吃螃蟹吗?


大部分孕妈觉得怀孕后不能吃螃蟹,其实呢螃蟹肉也是优质蛋白质,如果对海鲜不过敏的话,孕期是可以吃螃蟹的。但需要注意怀孕吃螃蟹一定要吃新鲜的螃蟹,避免食用变质以及不新鲜的螃蟹。


怀孕后吃鹅蛋好吗?


网上所说的“胎毒”,其实是黄疸以及新生儿皮肤病的统称,生理性黄疸是一种自然现象,而新生儿皮肤病则和新生儿喂养及护理有关。怀孕期间的饮食和胎毒并没有什么关系,鹅蛋中含有丰富的营养成分,其中蛋白质的含量很高,孕妈可以适当的吃鹅蛋,但鹅蛋的作用并没网上所说那么神奇。


至于怀孕后的饮食,除了烟、酒以及生的食物,和有毒害的食物意外,其他的食物孕妈都可以吃,但要控制数量,尤其避免吃高糖高盐的食物。尤其是要注意荤素搭配以及适当的注意烹饪方法,孕妈要避免吃油腻的食物,饮食尽量清淡。


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